TRIATHLON - Pierre Mouliérac

Une saison bien remplie, pas trop le temps de mettre des news, plutôt sur Facebook, et pas mal de temps consacré à triathlonhebdo.

Après Sommières, pas le temps de souffler, dès le lundi matin je m'envole pour Lanzarote pour accompagner le groupe de TriathlonPerformance et une grosse semaine de stage sur place pour moi après un half ça fait mal ! Très belle semaine à 200km/h ... merci coach ;-)

Au retour un petit tour au CD de Saint Laurent du Var après une semaine off, les sensations sont pitoyables... pour le 7ème de la saison...
 
Un aller-retour sur l'Aiguillon sur mer le 5 juin pour finir de m'achever avec une nuit blanche au retour dans la Caravelle pour accompagner quelques jeunes de la ligue CA. 

Puis direction la Suisse, chez les Zbinden, le 12 juin un petit triathlon half à Morat, avec un départ avancé de 30 min c'est déjà la course pour poser le vélo, enfiler la combi et trouver le départ, pour le parcours on verra bien ... cadre magnifique... je sors 4, sans échauffement c'est pas trop mal, à vélo 4 tours assez roulant, mais un accident survenu sur mon 2ème tour me met un coup au moral, le compétiteur décédera par la suite de ses blessures ... finalement sur la course à pied j'arrive à me faire plaisir malgré l'absence de gel sur les ravitos ...


Cela clôture mon dernier cycle de course en prépa de Roth. Malgré l'investissement et la volonté de bien faire, on est jamais à l'abri ... petits problèmes gastrique les 2 soirs avant la course, et ça laisse des traces ...

En juin, j'héberge Paul Amey et fait connaissance d'un grand champion qui prépare Nice. Sur l'IM, je suis la tête vélo en moto pour spotter et le marathon en VTT jusque sur la ligne d'arrivée pour la belle victoire de Fred, quant à Paul victime de crampes il céde face à Zamora après une belle lutte. De nouveau sur l'IM d'Arizona il lutte avec Llanos et où il termine 2ème en 8h01 .... un grand champion !



Roth: mon premier IM en 1995, retour aux sources pour mon 12ème IM, et pour gouter à nouveau à cette ambiance formidable.
En natation je pars dans la 2ème vague, je me fais vite pièger et me retrouve dans le 2ème groupe qui nage un ton en dessous, je passe et fini les 3.8 seul ... en 54min, bof ... mais je suis pas entamé. Je sors du parc et vois mon boyau arrière à plat, heureusement il y a là un stand mécanique, ils prennent vite en charge ma roue, qui en fait n'était que dégonflée ... mystère, 5min de perdue ... pas bien grave sur 10h ... très bonnes sensations à vélo, je me fais vraiment plaisir, emmène du braquet et ça roule sur de bonnes bases: juste en dessous de 5h, l'ambiance de folie s'entend à plus d'un km c'est vraiment pour ça qu'on vient ici, les spectateurs sont survoltés, c'est génial !




Je pose le vélo en 5h08 (-5min) ... à pied ça va de suite être la misère, j'arrrive pas à me mettre dedans, ça va être un long calvaire, sans doute à cause des 2 soirées sur les WC ... je me force à courir tout le temps, mais c'est long .... j'arrive à faire un petit 10km/h .... loin de l'objectif de 9h40, je termine en 10h17.

Après un petite coupure, je réattaque les cols dans le briançonnais à peine une semaine après Roth pour accompagner Morgan qui prépare Embrun et voir passer le TdF. En Août photos à Embrun et Rodez.

Reprise des compéts avec Narbonne le 4 setembre, un triathlon half par équipe, au départ 5 membres de mon club, puis après 2 désistements, et un 3ème blessé pour la càp, je récupère Frédéric Philippe (Vitrolles) en pleine prépa pour Hawaii qui va nous donner un sérieux coup de main...
En natation je me promène, je pousse, guide, hurle... pour finalement faire le 2ème chrono du jour... à vélo les niveaux sont très différents, jérôme qui a un peu surchauffé en nat souffre aussi du rythme imposé en vélo, mais ça va passer, avec une moyenne de presque 37km/h sur un parcours assez roulant, nous avons le 3ème temps. Adrien qui a fait son boulot lâche prise à 5km de la T2.
A pied ça part assez vite (pour moi) on gére à 4'20/4'30 mais Séba ne peut pas suivre le rythme et met le clignotant au 5ème km ... nous ne sommes plus que 3, je sens que je vais souffrir, jérôme et fréd discutent et moi j'essai de suivre ! à partir du 11ème Fred commence à pousser ... inutile de dire que 10km en surégime ça fait mal ... je m'écroule dès la ligne passée en 5ème position, ça fait plaisir mais il m'a fallu plus d'une heure pour faire surface avec une belle hypo !!!!



Pas de repos pour les braves, le 11 septembre c'est l'Aquathlon de Nice sur la prom', organisé par mon club, cette année on a battu le reccord de participations, et je termine 11ème content car devant y a du costaud !

On enchaine sur le sprint par équipe de Hyères le 18 septembre avec une équipe de "jeunes" nageurs ... Cécile Sultana (15ans), Thibaut Blanchi (18ans)et Dylan Assante (17ans), pour une équipe team Côte d'Azur. On nage très vite, seulement à 10s des jeunes cadets du pôle de Boulouris, en moins de 9min ... à vélo, Cécile (seulement 15 ans et 1 an de tri) souffre, mais on se relaye pour l'aider, finalement on s'en tire pas trop mal ! mais que c'est dur de pousser à vélo ! à pied c'est presque du cross en bord de mer avec du sable ... très belle solidarité de l'équipe et homogénéité... ça fait plaisir !




Le 25 septembre petit tour sur Aix pour spotter la course cycliste femme.

Départ pour Kona le 30 septembre, pour la 7ème fois ... j'attaque par un petit 10k sur Alii dr le 2 octobre, ça fait mal ... chauleur et décalage horaire, plus les 24h de voyage ... Encore un semaine très chargée mais très riche avec notamment la belle 6ème place de Mike qui est parti avec mon groupe, ça fait super plaisir !

Retour le 13 octobre, et c'est à Cap Sicié que je ferai mon dernier triathlon de la saison, avec pratiquement 15 jours sans bike, je sauve les meubles, mais les sensations sont bonnes je termine 23 juste derrière Alex Blain et je sors devant Trévor Delsaut de la partie natatoire...

5 Novembre : Henderson Lake Las Vegas, Championnat du Monde ITU, les conditions météo ont tourné en 2 jours, c'est le pôle nord... il fait un petit 4/5° ... le matin de la course, ils nous annoncent que la natation est annulée, la course se transforme en un clm vélo/course avec un départ toutes les 5" ... rien à voir avec le triathlon ...
C'est parti pour 120 km de vélo avec du vent et du froid .... mais la vue est magnifique sur le lac Mead. Le parcours roulant s'avère finalement usant surtout à la fin ... de sacrées bosses !
Le 2ème parc est situé à 25km du premier. C'est parti pour la course à pied avec 4 tours pour 30km et pas une portion de plat ... la bosse va faire des dégats surtout dans le dernier passage ..... heureusement on fini en descente !



Très déçu par l'organisation, l'absence de convivialité avant et après course .... pas de centre de rencontre, la pasta surpeuplé, la remise des prix délaissé, et la multiplicité des sites ... bref pas vraiment une réussite ... sans compter l'annulation de la natation ...
Heureument la semaine à Las Vegas et celle dans les Parcs Nationaux rattrappe un peu !



14 courses cette année avec 1 IM, 1 LD, 3 half, 1 XTri, 2 courses en équipes ... une des saison les plus remplie et variée depuis mes débuts en 1993 ... sans compter les rencontres avec la ligue Côte d'Azur à à Aiguillon et Rodez, Trihebdo, TriathlonPerformance, Nice triathlon Club ....

Rendez-vous en 2012 avec une saison allégée ....